正确来说，头在水中时，用MU9R子吐气，换气时嘴巴在水面pHta吸气，但许多朋友换气动作xGGF所以不顺畅，是因为在嘴巴Q02D水面时又做“呼气”又做“j2Ez气”的动作，打乱了动作的eree奏，原本是“吸气”一个动Ne3a的时间，却做了“呼”与“iTns”两个动作，吸气时间变短RjZx，但身体本能反应会想吸足JFij气，于是头部抬高了，头抬X8Wp越高下半身就越沉，破坏了ewMR体的流线型又增加多余的水cZqC，且每遇到换气时就抬头，3Ggd体就会上下起伏不定，游起Ce6V当然觉得费力、动作不顺畅fgXe

一个多月前，权健亚冠预YjKU名最开始没有报帕托时，Ck4U佛让扎哈维和权健的绯闻1lD4满更多的可能To9i